便秘，看似一个小问题，却可能引发严重的健康危机。近日，杭州第四医院就接诊了一位因长期便秘导致直肠破裂的患者。

75岁的秦大妈，近期出现了大便量减少、次数减少的症状。起初，她并未重视，认为这只是便秘的表现。然而，随着时间的推移，症状逐渐加重，直至出现了剧烈的腹痛，甚至晕厥。最终，在老伴的陪同下，秦大妈来到了医院。

急诊外科医生对秦大妈进行了详细的检查，并进行了剖腹探查。结果显示，秦大妈的直肠上段有一个长约7厘米的环型裂口，肠管2/3圆周都破了，且有粪便不断流出。经过一系列的治疗，秦大妈终于转危为安。

医生指出，秦大妈的直肠破裂是由于长期便秘导致的。长期便秘会使粪便干硬，压迫直肠壁，导致肠壁变薄，甚至缺血、坏死、穿孔，最终引发直肠破裂。

为了预防便秘，医生建议，要保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、保持良好的心态等。此外，多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、杂粮、山芋、新鲜玉米、燕麦片等，也有助于预防便秘。

便秘虽然看似小问题，但若不及时处理，可能会引发严重的健康危机。因此，我们应重视便秘问题，并采取积极措施预防。