10月28日是男性健康日，今年的主题为“关注男性健康，构建家庭幸福”。男性作为家庭的顶梁柱，承担着巨大的责任。然而，由于生活节奏加快、工作压力增大等原因，男性健康问题日益凸显。本文将为大家介绍男性健康的七大“雷区”，帮助大家提高健康意识，远离疾病困扰。

首先，心血管疾病是男性的“头号杀手”。由于缺乏雌激素的保护，男性心脑血管疾病的发病时间比女性约晚10年。因此，男性应定期进行体检，关注胆固醇水平，保持健康的生活方式，降低心脑血管疾病风险。

其次，肝癌是男性十大癌症首位。肝癌早期症状不明显，容易被忽视。因此，男性应尽早检查肝功能，如有肝炎病毒感染，要及时治疗，定期复查，预防肝癌的发生。

肺癌是男性癌症第二大死因。吸烟是导致肺癌的主要因素，戒烟是预防肺癌的关键。此外，保持良好的生活习惯，如避免二手烟、减少空气污染等，也有助于降低肺癌风险。

痛风是一种常见的代谢性疾病，男性患病率较高。预防痛风，要避免过多摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，减少酒精摄入，保持健康的体重。

前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视。男性应定期进行前列腺癌筛查，如发现异常，要及时就医。

糖尿病是一种常见的慢性病，男性患病率较高。预防糖尿病，要控制体重，保持健康的饮食和运动习惯。

抑郁症是男性健康的“隐形杀手”，容易导致自杀。男性应关注自己的情绪变化，如有抑郁症状，要及时就医。