霜降,作为秋季的最后一个节气,标志着秋季的结束和冬季的到来。此时,气温逐渐降低,夜晚开始出现霜冻,晨起时空气中弥漫着寒意。在这样的气候条件下,人们的身体健康也面临着新的挑战。
霜降时节,我国各地都有一些独特的习俗。例如,吃柿子、赏菊等。民间有“霜降吃柿子,不会流鼻涕”的说法,认为这样可以预防感冒。此外,霜降时节正值菊花盛开,许多地方会举行菊花会,赏菊饮酒,表达对菊花的喜爱。
随着气温的下降,人们需要注意保暖,预防感冒等疾病。中医认为,霜降期间脾胃功能旺盛,但胃肠道对寒冷的刺激敏感,容易引发胃病。因此,要注意日常起居中的保养,保持情绪稳定,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,注意添衣保暖,避免暴饮暴食。
霜降前后是易发咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。此时,应多吃一些具有生津润燥、消食止渴、清热化痰、固肾润肺功效的食物,如梨、苹果、洋葱、萝卜等。
对于患有慢性疾病的人来说,霜降时节更需要特别注意。高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病患者在日常生活中要遵医嘱,按时服药,保持良好的生活习惯,避免病情加重。
如果出现身体不适,应及时就医。医院和科室会根据患者的症状和体征进行诊断和治疗,帮助患者恢复健康。
文章 慢性前列腺炎日常调养:四大举措助您远离疾病困扰
远程医疗新视界
文章 我经常焦虑、口吃,自卑,开心不起来,需要帮助吗?
生物医疗创新站
文章 前列腺炎患者如何通过日常饮食和生活习惯进行疾病调养
健康解码专家
文章 前列腺炎治疗:热水坐浴与中药坐浴的妙用
医疗之窗
文章 急性细菌性前列腺炎的详细治疗方法及调理
医疗新知速递
我想了解长期服用滋补调理药物的安全性和效果,是否可以继续服用?
就诊科室:中医内科
总交流次数:47
我想了解男性滋补的方法,尤其是补肾壮阳的中药选择和使用方法。
就诊科室:中医儿科
总交流次数:29
我想了解如何调理某种疾病,是否需要服用药物?
就诊科室:中医骨科
总交流次数:27
孩子学习压力大,总是感到疲劳,想了解有没有什么方法可以缓解?
就诊科室:中医男科
总交流次数:15
我最近总是感觉很疲劳,想知道有没有什么方法可以提高精力?
就诊科室:营养科
总交流次数:28
孙学安
副主任医师
中医内科
邹平市中医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科