骨质疏松症已经成为影响中老年人健康的常见疾病，然而人们对该病的认识和预防仍存在许多误区。以下列举了几个常见的误区，帮助大家正确认识骨质疏松症。

误区一：喝骨头汤能防止骨质疏松

许多老人认为喝骨头汤可以补钙，预防骨质疏松。但实际上，实验证明，同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。骨头汤中溶解的钙质较少，且含有大量脂肪，过多食用可能导致其他健康问题。

误区二：治疗骨质疏松症等于补钙

骨质疏松症是骨代谢异常导致的疾病，治疗不仅仅是补钙，还需要综合治疗，提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应到正规医院接受诊断和治疗。

误区三：骨质疏松症是老年人特有的现象，与年轻人无关

骨质疏松症并非老年人的专利，年轻人如果忽视运动、挑食或节食，也可能患上骨质疏松症。预防骨质疏松症要及早开始，使年轻时期获得理想的骨峰值。

误区四：老年人治疗骨质疏松症为时已晚

很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，放弃治疗。实际上，治疗越早，效果越好。老年人一旦确诊为骨质疏松症，应接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量。

误区五：靠自我感觉发现骨质疏松症

多数骨质疏松症病人在初期不出现明显症状。发现骨质疏松症不能靠自我感觉，高危人群应定期进行骨密度检查。

误区六：骨质疏松症是小病，治疗无须小题大做

骨质疏松症可能导致脆性骨折，尤其是老年患者的髋部骨折，死亡率甚高。治疗骨质疏松症不能忽视。

误区七：骨质疏松症治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生

对于已经确诊骨质疏松症的患者，应及早到正规医院，接受专科医生的综合治疗。

误区八：骨质疏松症容易发生骨折，宜静不宜动

保持正常的骨密度和骨强度需要不断运动刺激。缺乏运动会导致骨量丢失，加速骨质疏松的发展。

误区九：骨折手术后，骨骼就正常了

骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，全身骨骼发生骨折的风险并未改变。治疗骨折后，仍需关注骨骼健康，预防再次发生骨折。