随着人口老龄化趋势加剧，骨质疏松症已成为影响老年人健康的重大问题。它不仅会导致骨折、疼痛，甚至危及生命。因此，预防和治疗骨质疏松症刻不容缓。

然而，许多人对骨质疏松症的认识存在误区。误区之一便是认为补充钙剂即可防治骨质疏松症。事实上，骨质疏松症的发生与骨代谢异常有关，单纯的补钙并不能从根本上解决问题。

以下是一些常见的误区及正确的防治方法：

误区一：喝骨头汤能防治骨质疏松。

骨头汤中的钙含量远低于牛奶，且长期饮用可能导致脂肪摄入过多，引发健康问题。正确的做法是保持饮食多样化，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。

误区二：治疗骨质疏松症等于补钙。

骨质疏松症的治疗需要综合治疗，包括补充钙剂、维生素D、进行体育锻炼等。患者应到正规医院进行诊断和治疗。

误区三：骨质疏松症是老年特有的现象。

骨质疏松症并非仅限于老年人，年轻人也应重视预防。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于预防骨质疏松症。

误区四：老年人治疗骨质疏松症为时已晚。

骨质疏松症的治疗越早效果越好。老年人一旦确诊为骨质疏松症，应积极治疗，减轻痛苦，提高生活质量。

误区五：靠自我感觉发现骨质疏松症。

骨质疏松症早期症状不明显，应定期进行骨密度检查，及时发现并治疗。

误区六：骨质疏松症是小病，治疗无需小题大做。

骨质疏松症可能导致骨折，严重时甚至危及生命。应及时治疗，避免严重后果。

误区七：骨质疏松症治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生。

骨质疏松症的治疗需要专科医生进行综合评估和治疗，患者应遵循医生的建议。

误区八：骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动。

适当的运动有助于预防骨质疏松症，提高骨密度。患者应进行适量的运动，如散步、游泳等。

误区九：骨折手术后，骨骼就正常了。

骨折手术只是针对局部病变的治疗，患者仍需关注整体骨骼健康，预防再次骨折。