近年来，肺癌的发病率与死亡率持续攀升，已成为我国癌症发病和死亡的主要原因。这一严峻的形势引起了社会各界的广泛关注。研究证实，吸烟是导致肺癌的主要因素，其中吸烟者本人和被动吸烟者都面临着较高的肺癌风险。

天津医大总医院肺部肿瘤外科陈军教授指出，我国肺癌发病率快速增长，且呈现出明显的低龄化趋势。这与吸烟年龄的降低、吸烟人群的扩大以及大气环境污染等因素密切相关。

吸烟或被动吸烟是导致肺癌的最重要原因。研究表明，长期吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高10倍以上；重度吸烟者（每日吸烟20支以上）患肺癌的风险是不吸烟者的15倍。同样，被动吸烟的危害也不容忽视。丈夫吸烟的女性比丈夫不吸烟者患肺癌的风险至少高5至10倍，且丈夫吸烟量越大、共同生活时间越长，这一风险越高。

为了预防肺癌，戒烟是至关重要的。特别是肺癌高危人群，如烟龄超过20年、平均每天吸烟超过20支、40岁以上有长期吸烟史、癌症家族病史或在有毒、有害环境工作者，应每年进行CT检查，以便早期发现肺癌。

除了戒烟，日常生活中，我们还应注意以下几点：

1. 限制油烟吸入：油烟是肺癌的重要诱因之一，烹饪时尽量使用油烟机，并保持良好的通风。

2. 减少空气污染：空气质量较差的地区，应尽量减少户外活动，并佩戴防雾霾口罩。

3. 增强体质：加强体育锻炼，提高免疫力，有助于预防肺癌。

4. 注意饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。

5. 定期体检：定期进行体检，以便早期发现肺癌。