失眠是一种常见的睡眠障碍，对生活质量有着严重影响。治疗失眠的方法多种多样，主要包括非药物治疗和药物治疗两大类。

在非药物治疗方面，心理行为治疗是主要手段，包括认知行为治疗、刺激控制疗法和放松疗法等，这些方法有助于改变不良的睡眠习惯，提高睡眠质量。物理治疗也是一种选择，例如重复经颅磁刺激治疗和迷走神经刺激术，这些方法通过物理手段直接作用于大脑，调节睡眠节律。

药物治疗则包括苯二氮卓类药物，如阿普唑仑片和氯硝西泮片，它们起效快，但容易产生依赖性，不建议长期使用。巴比妥类药物，如地西泮片和劳拉西泮片，副作用较大，长期服用可能导致记忆力减退和呼吸抑制等问题。抗抑郁药，如利扎曲普坦胶囊和盐酸舍曲林片，除了改善睡眠质量，还能缓解焦虑情绪，但需在医生指导下使用。对于严重失眠患者，医生可能会推荐口服艾司唑仑片进行治疗。

总之，治疗失眠应综合考虑患者的具体情况，选择合适的方法，并在医生指导下进行治疗。