初秋天气逐渐转凉，许多家长都会选择给宝宝饮用豆浆来补充营养。豆浆作为一种营养丰富的饮品，含有植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，对宝宝的生长发育大有裨益。然而，在给宝宝喝豆浆的过程中，也需要注意一些禁忌，以免影响宝宝的身体健康。

1、豆浆不宜与鸡蛋同食

豆浆中含有胰蛋白酶，与鸡蛋中的卵松蛋白结合后，会降低两者的营养价值。因此，建议不要在喝豆浆的同时吃鸡蛋，也不要将鸡蛋打在豆浆中煮。

2、豆浆不宜过量饮用

豆浆中含有丰富的蛋白质，过量饮用会导致蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。建议宝宝每天饮用豆浆的量控制在200-300毫升为宜。

3、豆浆不宜冲红糖

红糖中的有机酸会与豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，破坏营养成分。建议不要用红糖冲泡豆浆。

4、豆浆不宜空腹饮用

空腹饮用豆浆会导致豆浆中的蛋白质在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。建议在喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品。

5、豆浆需煮熟后饮用

没有煮熟的豆浆中含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。煮豆浆时一定要敞开锅盖，让豆浆中的有害物质随着水蒸气挥发掉。

6、豆浆不宜长时间存放

豆浆中含有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。建议现煮现喝，不要长时间存放。

7、长期饮用豆浆需补充锌

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素等对人体不利的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

8、虚寒体质者慎喝豆浆

豆浆属于寒性食物，虚寒体质者如痛风患者、体虚乏力者等都不宜饮用豆浆。

9、豆浆不宜与抗生素同服

豆浆与红霉素等抗生素会发生化学反应，影响药效。建议喝豆浆与服用抗生素的间隔时间在1个小时以上。

总之，初秋给宝宝喝豆浆要掌握好方法，避免陷入误区，才能让豆浆发挥出最大的营养价值。