在性生活中，有些男性为了延长房事时间，会选择忍精不射。然而，这种做法实际上对身体健康并无益处，反而可能带来一系列负面影响。

首先，忍精不射可能导致逆行射精，即精液无法正常排出体外，反而进入膀胱。长期如此，可能导致不育问题。

其次，这种做法可能成为多种性功能障碍或神经衰弱的诱因。部分男性认为精液是人体精华，因此强行忍精。但实际上，精液只是一种分泌物，不通过射精排出，也会通过其他途径流失。

再者，忍精不射会导致双方在性生活中无法获得满足，影响性生活质量。射精是正常的生理过程，它不仅带来性快感，还能使双方生活和谐，增进感情。

此外，忍精不射还可能导致性功能紊乱。性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制，容易导致性功能障碍。有些男性因此患上“不射精症”。

因此，为了身体健康和性生活质量，建议男性避免忍精不射的习惯。