中年男性面临小阴茎的问题，不仅影响自信心，还可能对生活质量产生负面影响。以下是一些常见的治疗方法：

首先，阴茎悬韧带切除术是一种常见的外科方法。这种方法通过切除隐藏在耻骨下的阴茎悬韧带，使阴茎外露，从而实现延长效果。手术过程相对简单，患者痛苦较小。

其次，阴茎带蒂皮瓣移植术也是一种有效的治疗方法。这种方法利用自身真皮脂肪进行移植，使阴茎变大变粗。在国外，这种手术较为常见，国内近年来也逐渐受到欢迎。由于使用自身皮肤组织，手术风险较低，移植成功率较高。

然而，任何手术都有其风险和注意事项。在进行阴茎带蒂皮瓣移植术时，患者需要做好心理准备，保持心情舒畅，以确保手术成功。

除了上述治疗方法，还有一些非手术方法，如使用增粗器、药物治疗等，但这些方法的效果和安全性需要进一步验证。

总之，中年男性出现小阴茎时，应及时寻求专业医生的帮助，选择适合自己的治疗方法，重拾自信，提高生活质量。