前列腺，被誉为男人的生命腺，在男性中，尤其是老年男性中，前列腺增生是一种常见的健康问题。它会导致尿频、尿急、尿不尽等尿路刺激征，严重影响了患者的生活质量。尽管如此，控制性生活被普遍认为是预防前列腺增生的重要措施，那么，为何节欲也会导致前列腺增生呢？

精液是精子、精囊分泌液和前列腺液的混合物，储存于精囊中。长时间不射精会导致精囊充盈，对前列腺产生刺激，引发增生。此外，性兴奋无法得到正常宣泄时，前列腺液会持续分泌，导致前列腺充血，长期下来，容易引发增生。

青春期或性发育正常的男性，性兴奋是不可避免的，但身体其他系统和器官也会配合，如腺体分泌增多，血管扩张充血。那么，如何预防前列腺增生呢？首先，避免憋尿，保持膀胱正常排空。其次，劳逸结合，避免过度劳累，以免损耗中气，造成排尿无力。

前列腺增生患者还需注意以下几点：1. 保持良好的生活习惯，避免长时间坐着或站着；2. 饮食宜清淡，多饮水，有助于稀释尿液，减少对尿道的刺激；3. 加强体育锻炼，增强体质；4. 定期体检，早期发现病情，及时治疗。