男性生育健康日益受到关注，滥用药物是导致男性不育的重要因素之一。为了保障生育健康，男性在用药时应格外谨慎，并遵循以下建议：

首先，维生素C对男性生育健康至关重要。它能降低精子的凝集力，有利于精液液化，并保护精子性细胞中的遗传基因DNA。长期缺乏维生素C会导致精子受精能力减弱，甚至不育。

其次，维生素B12对男性生育健康同样重要。钴是维生素B12的活性成分，它能减少组织的耗氧量，提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力。长期素食者容易缺乏维生素B12，导致精液中精子浓度降低，精液产生量减少，影响正常的性功能。

此外，以下药物男性应避免滥用：

1. 抗结核药：长期使用抗结核药不利于优生，抗生素如呋喃坦啶会杀伤男性精子。

2. 激素类药：如雄激素、克罗米芬等，使用不当会抑制精子发育，雌激素、孕激素药物可能导致性快感降低、性欲减退或消失，影响射精功能。

3. 利尿药：如安体舒通等，有抗雄性激素作用，长用会伤害精子。双氢克尿塞会降低性功能，速尿会发生勃起功能障碍。

4. 抗癌药：可干扰精子DNA合成，导致精子基因变异、精子畸形，引起妻子畸胎、流产等。

5. 降压药：如利血平、胍乙啶等，可导致男性不射精、降低性欲，诱发性功能障碍。

6. 心血管病药：如甲基多巴、肼苯达嗪、美加明等，可导致男性性功能下降。

7. 抗精神病药：如安定、鲁米那、苯巴比妥钠等，可使男性病人性欲减退、性高潮丧失、阴茎不能勃起。

8. 抗癫痫药：长期服用抗癫痫药对生育不利。

9. 治痛风病的秋水仙素会致精子减少。

10. 雷公藤可杀伤精子，降低性功能。

总之，男性在用药时应遵循医嘱，避免滥用药物，以保障生育健康。