肱骨大结节骨折的康复训练需要遵循一定的步骤和方法。首先，在骨折无移位且不严重的情况下，应进行3-4周的制动和固定，并在此期间进行握拳等静态的肌肉收缩活动，以促进上肢消肿。去除固定物后，可以进行理疗、热敷、局部按摩等物理治疗，或被动进行上肢前屈后伸运动。逐步恢复后，通过主动的关节活动训练，如进行患肢画圈及手部爬墙等动作，促进功能恢复。部分特殊人群应在专业理疗师指导下，进行合适的功能锻炼，促进康复。

例如，一位65岁的老年女性在一次意外跌倒中受伤，经检查发现肱骨大结节骨折。根据医生的建议，她在家中进行了3周的制动和固定，并每天进行握拳等静态的肌肉收缩活动。去除固定物后，她开始进行理疗和热敷，并在理疗师的指导下进行了上肢前屈后伸运动和关节活动训练。经过几个月的康复训练，她的上肢功能逐渐恢复，生活质量得到了显著提高。

肱骨大结节骨折的康复训练需要注意的是，应该遵循医生或理疗师的指导，避免过度活动或错误的锻炼方法，否则可能会延长康复时间或引起其他并发症。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也对康复有很大帮助。