肺卫不固证是一种中医病证名，主要表现为肺气虚弱，卫表不固，导致患者容易感冒、出汗过多、气短乏力等症状。这种病证的形成与多种因素有关，包括遗传、环境、生活习惯等。例如，长期吸烟、饮食不当、缺乏锻炼等都可能导致肺卫不固证的发生。

我们可以通过以下几个方面来预防和治疗肺卫不固证。首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动、均衡饮食等。其次，避免接触有害物质，例如烟草、污染空气等。最后，中医药治疗也是一种有效的方法，例如服用补肺益气的中药、针灸等。总之，肺卫不固证虽然常见，但只要我们注意日常保健和及时治疗，就可以有效控制和预防这种病证的发生。