没有舌苔舌头发红可能是由多种原因引起的。例如，舌炎、贫血、营养不良、免疫系统问题、药物副作用、感染、口腔干燥以及其他全身性疾病都可能导致这种情况的出现。每个人的情况可能不同，因此在出现没有舌苔舌头发红的情况时，最好及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。

有一位患者，名叫李先生，最近发现自己的舌头没有了正常的白色舌苔，反而变得红润。经过医生的详细检查和相关实验室检查，李先生被诊断出患有维生素B12缺乏性贫血。医生建议他补充维生素B12，并调整饮食，增加富含维生素B12的食物摄入。经过一段时间的治疗和调养，李先生的舌头恢复了正常状态。

在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯、均衡的饮食和健康的生活方式对于维护口腔健康非常重要。例如，定期刷牙、使用含氟牙膏、避免使用刺激性的漱口水等都是有效的口腔护理方法。同时，摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等，也可以帮助预防口腔问题的发生。

如果你发现自己没有舌苔舌头发红，千万不要忽视。及时就医，进行详细的口腔检查和相关的实验室检查，以确定具体原因。医生可能会根据具体情况采取治疗病因、口腔护理、药物治疗、调整饮食或治疗其他疾病等措施来帮助你恢复口腔健康。