预防新生儿佝偻病的关键在于维持足够的维生素D水平。研究表明，足月儿出生后一周开始补充维生素D，每天400IU，口服至出生后两年，可以有效预防佝偻病的发生。对于早产儿，出生后几天开始补充维生素D，三个月每天800IU，三个月后改为口服400IU，直至出生后两年。除了口服维生素D外，适量的日光浴也能帮助体内合成维生素D，但需要注意防晒和避免中午强烈的紫外线。同时，母乳喂养的婴儿可以通过母亲的饮食来摄取足够的维生素D，建议母亲多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。总之，预防新生儿佝偻病需要综合考虑多种因素，包括维生素D的补充、日光浴和饮食等，家长们应该在医生的指导下进行科学的预防和治疗。

一个真实的案例是，某位母亲在产后没有及时补充维生素D，导致她的孩子在几个月大时出现了佝偻病的早期症状，如颅骨软化、肋骨串珠等。经过及时的治疗和补充维生素D，孩子的病情得到了控制和改善。这一案例提醒我们，预防新生儿佝偻病需要从多个方面入手，不能忽视任何一个环节。

维生素D的不足是佝偻病的主要原因。维生素D能够帮助人体吸收钙和磷，促进骨骼的健康发育。缺乏维生素D会导致钙和磷的代谢紊乱，进而影响骨骼的正常生长和发育，引发佝偻病。因此，维生素D的补充是预防和治疗佝偻病的关键措施之一。

在日常生活中，家长们可以通过多种方式来帮助孩子预防佝偻病。首先，定期带孩子去户外活动，接受适量的日光照射。其次，注意孩子的饮食，多给孩子食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。再次，遵循医生的建议，按时给孩子补充维生素D。最后，定期带孩子去医院检查，及时发现和治疗佝偻病的早期症状。