外阴长痣并不一定是问题，很多情况下是正常的生理现象。然而，如果痣的形状、颜色、大小或症状发生了改变，例如突然增大、颜色不均匀、边缘不规则、表面溃疡或出血等，就需要引起注意并及时就医进行评估和诊断。早期发现和治疗可以提高疾病的治愈率。

有一位女性朋友，发现自己的外阴部长了一个痣，开始并没有太在意。然而，几个月后，她注意到这个痣开始变大，颜色也变得不均匀。虽然她并没有出现其他明显的症状，但还是决定去看医生。经过一系列的检查和诊断，医生发现这个痣实际上是黑色素瘤的早期表现。幸运的是，及时的治疗使得她能够完全康复。

如果你发现自己的外阴部长了痣，首先要做的是定期自我检查，注意痣的变化情况。同时，避免摩擦、搔抓或使用刺激性的化妆品或清洁剂来处理外阴部的痣。保持外阴部的清洁和干燥，穿着宽松透气的内裤也是非常重要的。最后，如果你对外阴部的痣有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得专业的建议和指导。