股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，早期检测和诊断对于防止严重的疼痛和残疾至关重要。医生通常会采用病史和体格检查、X线检查、磁共振成像（MRI）、骨扫描、CT检查和髋关节镜检查等多种方法来诊断股骨头坏死。每种方法都有其独特的优点和局限性，医生会根据患者的具体情况选择最适合的检查方法。例如，MRI对早期股骨头坏死的诊断具有较高的敏感性，而CT检查则可以提供更详细的髋关节结构信息，帮助医生评估病变的严重程度和并发症。对于高危人群，定期进行髋关节的检查是非常重要的。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免髋关节过度负重，并配合医生进行康复治疗，以提高治愈率和减少残疾的发生。

一位40岁的男性患者，长期使用激素治疗自身免疫性疾病，开始出现髋关节疼痛和僵硬。经过MRI检查，医生发现他患有早期股骨头坏死。及时的诊断和治疗使得患者避免了更严重的后果，并成功康复。这个案例强调了早期检测和治疗的重要性，尤其是对于那些处于高风险人群中的患者。

除了定期检查，日常生活中也有一些可以帮助预防股骨头坏死的方法。首先，保持健康的体重可以减少髋关节的负担。其次，避免长时间站立或行走，适当休息可以减少对髋关节的压力。最后，合理的锻炼计划，包括低冲击的有氧运动和强化髋部肌肉的训练，可以增强髋关节的稳定性和支持力，降低股骨头坏死的风险。