肾气亏虚证主要表现为腰膝酸软、小便异常、性功能障碍等症状。这些症状源于肾在中医理论中的多重功能，包括藏精、主水、主纳气和主骨生髓等。肾气亏虚可能导致这些功能受损，引发一系列身体不适。

例如，张先生，35岁，近期开始出现腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等症状。经医生诊断，张先生的这些不适源于肾气亏虚。医生建议张先生通过中药调理和生活习惯改善来恢复肾气。

肾气亏虚不仅影响到肾的正常功能，还可能对其他脏腑功能造成影响，引发全身症状。因此，出现上述症状时，应及时寻求正规医疗机构的帮助，避免自行处理，以免延误病情。

在日常生活中，合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等都可以帮助预防和改善肾气亏虚。同时，避免过度劳累和精神紧张也非常重要。