孕妇可以刷牙。孕期龈炎是很常见的现象，但这并不意味着孕妇不能刷牙。实际上，保持口腔清洁对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。妊娠期龈炎的主要原因是激素水平的变化，这可能导致牙龈发炎和出血。然而，通过定期刷牙和使用软毛牙刷，可以有效地控制这种情况。

一位孕妇在怀孕3个月时遇到了这个问题。她发现每次刷牙都会出血，担心这是否会对胎儿造成影响。医生告诉她，虽然孕期龈炎很常见，但只要保持良好的口腔卫生习惯，就可以避免更严重的口腔问题。孕妇需要注意的是，在选择食物时要避免一些可能会引起过敏或其他不良反应的食物，如螃蟹、甲鱼、鳖甲、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁、黑木耳、山楂等。

此外，孕妇应该定期进行产前检查，包括血常规、心电图、尿样、体重、量腹围、骨盆测量和宫高、听胎心胎动等。这样可以及早发现任何可能的健康问题，并采取适当的措施进行治疗或管理。如果孕妇出现任何不舒服的症状，例如持续的出血、剧烈的疼痛或其他异常情况，应该立即去医院检查。