移植1个囊胚的成功率相对较高。相比于移植胚胎，移植囊胚更符合生理过程，囊胚与子宫内膜更为同步性，因而可获得更高的胚胎种植率及临床妊娠率，且较少囊胚移植数量，降低了多胎妊娠发生率，也降低了妊娠风险。

在一项研究中，科学家们跟踪了100名女性的移植囊胚过程，结果显示，移植1个囊胚的成功率高达70%以上。这些女性在移植前都接受了合理的饮食和休息，避免了剧烈运动和滥用药物，准备充分的身体状态对移植囊胚的成功率有着重要影响。

移植囊胚的成功率还受到其他因素的影响，例如女性的年龄、卵巢功能、子宫内膜的厚度等。因此，在考虑移植囊胚时，需要进行全面的身体检查和评估，选择最适合的移植策略。

为了提高移植囊胚的成功率，建议女性在移植前注意合理饮食、适当休息，避免剧烈运动和滥用药物。同时，定期进行身体检查，了解自己的身体状况，及时发现并处理可能影响移植囊胚成功率的健康问题。