断奶5年后两边乳房仍能挤出奶的现象可能并非是真正的乳汁，而是由其他原因引起的。这种情况可能是由于乳腺炎、乳腺增生症或高泌乳素血症等疾病所致。例如，乳腺炎会使乳房内出现肿块，并伴有乳头溢液，挤压时溢液会增多，患者可能误认为是乳汁。同样，乳腺增生症也可能导致乳头溢液，使患者误认为是乳汁。高泌乳素血症可能是由于垂体病变、下丘脑病变或甲状腺病变等因素引起的，可能表现为溢乳，导致两边乳房能挤出奶。

如果你遇到了这种情况，首先需要明确的是这并非正常的生理现象，应该及时就医。医生会通过一系列检查，包括乳腺超声、乳腺X线摄影、血液检查等，来确定具体的病因，并给出相应的治疗方案。对于乳腺炎，可能需要使用抗生素进行治疗；对于乳腺增生症，可能需要手术切除增生部分；而对于高泌乳素血症，可能需要使用药物来调节激素水平。

在日常生活中，保持良好的生活习惯也可以帮助预防和改善这些疾病。例如，定期进行乳腺自我检查，避免长时间佩戴紧身胸罩，保持合理的饮食和适量的运动等，都可以有助于乳腺健康。