乳腺增生症在15岁的少女中并非罕见，但它的发生与多种因素有关。首先，保持健康的生活习惯和饮食习惯对于预防乳腺增生症至关重要。过多的油腻和刺激性食物，长时间熬夜等不良习惯可能会导致机体内分泌失调，进而引起雌激素水平的持续升高，刺激乳房组织，增加乳腺增生症的风险。然而，如果少女能够保持良好的生活和饮食习惯，避免这些不良习惯，通常情况下不会轻易患上乳腺增生症。

例如，某位15岁的少女由于学习压力大，经常熬夜并且喜欢吃快餐和零食。这种不健康的生活方式导致了她的内分泌系统紊乱，雌激素水平升高，乳房组织开始增生。然而，通过改变生活方式，增加运动和均衡饮食，她成功地控制了乳腺增生症的发展，并最终恢复了健康。

因此，预防乳腺增生症的关键在于保持健康的生活方式和饮食习惯。少女们应该注意自己的生活习惯，避免熬夜和不良饮食习惯，多进行户外活动和锻炼，保证充足的睡眠和营养摄入。如果出现乳房不适或其他异常症状，应及时就医，接受专业的检查和治疗。