每年11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“糖尿病教育与预防”，旨在提高公众对糖尿病的认识和警惕性。糖尿病是一种严重的慢性疾病，长期高血糖会对全身多个器官造成损害，导致心脑血管疾病、失明、肾功能衰竭等严重后果。中国已成为全球糖尿病患者最多的国家，患病率高达9.7%，因此，糖尿病的防治工作已刻不容缓。

糖尿病前期人群是指血糖已经不正常或者出现糖耐量低减症状，但还没有达到糖尿病的诊断标准的人群。这些人群如果不及时采取措施，可能会发展成糖尿病。目前，中国约有1.5亿人处于糖尿病前期，远超过已确诊的糖尿病患者人数。因此，预防糖尿病的意义远大于治疗。

早期发现糖尿病至关重要。空腹血糖检查是常见的筛查方法，但仅凭空腹血糖达标并不足以排除糖尿病的风险。餐后血糖值和糖化血红蛋白也是重要的检查指标。高危人群，包括年龄大于40岁、有糖尿病家族史、肥胖、血压高、血脂紊乱等，应该定期进行糖尿病筛查。

预防糖尿病需要从日常生活做起。保持健康的饮食习惯，控制体重，增加运动量，避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。同时，定期进行健康检查，及时发现并控制血糖水平，可以有效降低糖尿病的发生率和并发症的风险。