王××，一位16岁的初三学生，因在课堂上被老师批评和同学嘲笑，开始出现严重的学校适应障碍。她的症状包括害怕上学、情绪低落、惊慌和全身发抖等。经过一系列的心理测试和评估，心理咨询师确定她的问题源于过高的自我要求和错误的认知观念。

为了帮助王××克服这些问题，心理咨询师采用了认知行为疗法和系统脱敏法。首先，通过系统脱敏法，王××逐渐习惯了与学校相关的场景，减少了焦虑和恐惧的感受。然后，通过认知行为疗法，王××学习了如何调整她的负面思维模式，建立起更健康的自我认知和应对策略。

在治疗过程中，王××的症状明显改善，能够正常上学并与同学和老师进行良好的交往。她的父母也对治疗效果表示满意。最终，王××成功克服了学校适应障碍，并且在心理测验中显示出没有焦虑和抑郁的迹象。

本案例表明，认知行为疗法和系统脱敏法可以有效地帮助青少年克服学校适应障碍，提高他们的自信心和社交能力。同时，也强调了早期干预和治疗的重要性，以避免长期的心理问题和影响日常生活的能力。