乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，多数女性在生理期前后都会出现乳房胀痛和结节的症状。然而，很多人对此存在误解，认为乳腺增生就是乳腺癌的前兆，或者通过某些偏方就能治愈。实际上，乳腺增生并不是癌症，而是一种良性疾病，其癌变的几率非常低。

乳腺增生主要是由于雌激素水平的波动引起的。当体内雌激素水平升高时，乳腺组织会增生充血；当激素水平下降时，乳腺组织应恢复原状，但有时会出现一些顽固的细胞，导致乳腺组织结构紊乱，形成结节和疼痛。这种情况在月经前是正常的生理现象，不需要过于担心。

然而，如果乳腺增生发展成乳腺增生症，就需要引起重视了。乳腺增生症是指乳腺组织结构紊乱，出现持续存在的结节和疼痛。虽然乳腺增生症本身并不会癌变，但如果不及时治疗，可能会演变成癌前病变，甚至是乳腺癌。因此，定期复查非常重要，通过影像学和病理检查，早期鉴别出癌前病变，防止乳腺癌的发生。

对于乳腺增生症的治疗，首先需要改变不良的生活习惯，保持规律的作息和心情，适当减压，进行规律运动。其次，可以适当口服中成药缓解疼痛，但不要盲目听信偏方或使用未经验证的药物。最后，定期复查是非常重要的，成年女性都应定期进行乳腺普查，40~60岁的女性每年检查一次，乳腺增生症患者至少每半年检查一次。

总之，乳腺增生并不可怕，只要我们了解其真相，采取正确的预防和治疗措施，就能有效地控制和预防乳腺疾病的发生和发展。