垂体瘤是一种常见的神经内分泌肿瘤，多数为良性腺瘤，少数为癌。近年来，随着发病率的上升，越来越多的人开始关注此病。以下五类人群需要特别警惕，及早采取预防措施。

1.未成年人可能出现生长过速，甚至发育成巨人；成年后可能出现肢端肥大、面容改变、手指变粗等症状，还可能伴有饭量增多、皮肤粗糙、色素沉着、手指麻木等。

2.成年女性可能表现为闭经、溢乳、不育，严重者可能出现腋毛脱落、皮肤苍白细腻、皮下脂肪增多，以及乏力、易倦、嗜睡、头痛、性功能减退等症状；成年男性可能表现为性欲减退、阳痿、乳腺增生、胡须稀少，严重者可能出现生殖器官萎缩、精子数目减少、不育等症状。

3.非营养性肥胖的人可能出现身体向心性肥胖、满月脸、水牛背、厚嘴唇、多血质，腹部和大腿部皮肤可能出现紫纹等症状。

4.早期垂体腺瘤可能无视力视野障碍，但随着肿瘤不断长大，可能会压迫视神经，导致视野缺损扩大，视力减退，甚至全盲。

5.有多饮、多尿症状的人，或者有精神症状或头痛、呕吐的人也应该特别注意。

预防垂体瘤的发生，需要从以下几个方面入手：

1. 养成良好的生活习惯，避免不规律的生活方式，保持弱碱性的身体体质，避免出现肿瘤的发生。
2. 保持良好的心态，劳逸结合，避免过度疲劳和压力，寻求专业人士的帮助，保护自己的健康。
3. 进行适当的体育锻炼，增强体质，排出身体内的酸性物质，避免形成酸性体质。
4. 注意饮食，避免过辣、过咸、过热、过硬的食物，酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

此外，多吃一些有益于大脑健康的食物，如海带、鸡蛋、香蕉和牛奶等，也可以起到一定的辅助作用。然而，如果出现不适症状，仍需及时就医，接受专业的治疗。