在结肠造口手术后，正确的自我护理至关重要。以下是一些关键的护理步骤和注意事项，旨在帮助患者更好地管理和适应新生活方式。

卧位

通常情况下，造口会在手术后2-3天开放。开放后，建议采用健侧卧位，并使用塑料薄膜将腹壁切口与造口隔开，以防止稀薄粪便污染腹壁切口，引起感染。

造口周围皮肤护理

正确使用造口袋，并保持造口周围皮肤清洁和干燥。首先，使用中性皂液清洁皮肤，然后涂抹氧化锌软膏以预防皮炎和皮肤糜烂。定期检查皮肤是否出现红肿、破溃等异常情况。

更换造口袋的护理

当造口袋内的排泄物达到1/3时，应及时更换。除了使用一次性造口袋外，还可以备用3-4个造口袋。换下的造口袋可以用中性洗涤剂和清水清洗，晾干后备用。

饮食护理

注意饮食卫生，避免食用不洁食物。食物不宜过热或过冷，应避免辛辣刺激，以防引起腹泻。饮食应定时定量，避免暴饮暴食。推荐食用豆腐、鱼、蛋等易消化食物，并适量摄入菜汤和果汁以保持大便通畅。某些食物如洋葱、蒜、干豆和碳酸饮料等会增加胀气，应在社交场合避免食用。

活动

选择宽松舒适的棉质衣物，并妥善固定造口袋。适量参加活动有助于保持身心健康和舒适。

出院须知

出院后，每1-2周应扩张造口一次，持续2-3个月。如果发现造口狭窄或排便困难，应及时就医检查和处理。