夏季是皮肤病的高发季节，尤其是中老年人更容易受到皮炎、湿疹、疱疹、荨麻疹等皮肤病的困扰。这些皮肤病的发生与中老年人运化水湿功能下降有关，湿邪侵袭导致皮肤问题。

为了祛除体内湿毒，饮食调理是关键。建议选择清淡、去湿和易消化的食物，如冬瓜、玉米、薏苡仁、芹菜、红豆、小米、扁豆等，这些食物有助于养胃、祛湿。而油腻、甜腻的食物则会加重体内湿气，应该少吃。

此外，空调房间的温度应控制在25~28℃之间。夏季不要贪凉直接睡地板，地板湿气重，容易侵入体内。针对不同的皮肤病，可以采取不同的治疗措施。

对于慢性湿疹，可以尝试薏苡仁粥。薏苡仁具有利尿、消水肿的作用，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，达到祛湿的效果。适用于湿热内蕴所致的慢性湿疹，也可用于治疗脾虚湿盛型湿疹。

荨麻疹可以通过按摩委中穴来缓解。委中穴是膀胱经的腧穴，膀胱经的湿热浊气易在此聚集。用拇指指尖点压揉按膝窝中心2~3分钟，每日3~5次，可助体内湿浊之气排出，对夏季湿浊之气侵入诱发的荨麻疹效果尤佳。

角化型足癣可以使用中药泡脚。取生大黄、黄精、川牛膝、苦参各10克，土茯苓、地肤子、白鲜皮各15克，用白醋100毫升浸润24小时后，加水2000毫升煎开，取汁待温泡脚30分钟。每日2次，连用7日，一般可见效。

单纯疱疹可以使用中药治疗。将艾叶、石菖蒲各12克，木瓜、羌活各6克，茴香10克，共研为粗末，装入布袋中缝好。白天放入胸前口袋，晚间置于枕边，连用10~15日。艾叶能散寒逐湿，石菖蒲可散风、祛湿，羌活和木瓜能祛风除湿、舒筋活络，茴香能行气化湿，治疗湿浊内盛所致的单纯疱疹效果好。