精子活力，即精液中呈前进运动精子所占的百分率，是衡量男性生育能力的重要指标。只有具有前进运动的精子才可能具备正常的生存能力和受精能力。研究表明，精子活力低是导致男性不育的常见原因之一。

精子活力与男性生育能力密切相关。一般来说，精子活力低于50%被视为异常，可能导致男性不育。常规的精液检查中，精子活力是重要的评估指标之一。除了活力外，精液检查还包括精液量、色泽、酸碱度、凝集、液化、精子计数等多个指标，全面评估男性生育能力。

造成精子活力低下的原因有多种，包括生殖系感染、长期禁欲、不良生活习惯等。生殖系感染会导致精浆成分改变，影响精子活力。长期禁欲会导致精子密度高、死精子多、活动度差。因此，建议检查精液前禁欲5-7天。

针对精子活力低下，中医认为与肾气虚弱、阴虚火旺、气血不足、精室伏热等因素有关。北京同济医院采用“中药促精”疗法，结合中医药和现代医学技术，有效提高精子活力，降低精子死亡率。

除了药物治疗，日常生活中应注意以下几点，以提高精子活力：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等不良习惯。
• 合理饮食，补充锌、硒等微量元素，促进精子生成。
• 适当运动，增强体质，提高免疫力。
• 保持心理健康，减轻压力，避免情绪波动。

北京同济医院不育咨询热线：010-65279999，4008-192-010。医院地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）。