近年来，随着生活水平的提高，恶性肿瘤已经成为威胁人类健康的重要杀手。青岛市中心医院、青岛市肿瘤医院副院长马学真教授在接受采访时指出，不良生活习惯是恶性肿瘤发生的主要诱因，是一种长期不良方式病。马学真教授强调，预防恶性肿瘤的关键在于改变不良生活习惯，从控制吸烟、限制饮酒、拒绝超重和肥胖、平衡膳食、合理运动等方面入手，建立健康的生活方式。

马学真教授指出，肿瘤并非不治之症。早期发现、早期治疗是提高肿瘤治愈率的关键。然而，由于肿瘤防治知识的匮乏以及不法医药机构的不实宣传和误导，许多患者在治疗过程中存在不少误区。马学真教授提醒广大患者，切勿轻信“祖传秘方”或“单方”，应选择正规医疗机构接受规范治疗。

针对子宫肌瘤这一女性常见疾病，马学真教授指出，未育、性生活失调和性情抑郁是子宫肌瘤的高发人群。他建议，女性应关注自身健康，定期进行体检，及时发现并治疗子宫肌瘤。

此外，马学真教授还就环境污染、饮食结构变化等因素对肿瘤发病的影响进行了分析。他强调，预防恶性肿瘤需要全社会共同努力，从源头上减少肿瘤的发生。

总之，马学真教授的这番话为我们敲响了警钟。为了自己和家人的健康，让我们从现在开始，改变不良生活习惯，养成良好的生活方式，共同预防恶性肿瘤。