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癌症高发高营养并不是好事

癌症高发高营养并不是好事

在繁华的都市中,人们的生活节奏加快,工作压力和生活压力都很大。据统计,北京户籍人口中,每天有104人新发癌症病例,每4名死者中就有1人因癌症去世。癌症这个无情的杀手,一直在威胁着我们的健康。

癌症的发病原因有很多,包括环境恶化、西化的生活方式、吸烟、空气污染、长期大量进食三高食品、女性晚婚晚育、工作紧张、竞争压力、生活无序等等。下面我们来详细了解一下这些因素。

吸烟直接引发肺癌

吸烟是导致肺癌的主要原因之一。据统计,百分之八十五的肺癌死亡与吸烟有关。吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高十倍,并且吸烟者还容易出现其他类型的癌症,如口腔癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌和宫颈癌等。吸二手烟的人患癌的几率也比一般人高。

不正确的饮食习惯

饮食与肿瘤的关系非常密切,约有三分之一的癌症与饮食有关。大城市人工作忙、压力大,很多时候经常暴饮暴食,不注意饮食习惯。例如,有些人喜欢吃油腻的食物,就会一直吃,这样可能会导致直肠癌。还有一些人没时间炒菜就经常吃酱腌类食物,它可能导致胃癌。另外,有些地区有一些特殊的饮食习惯也会造成患癌风险,比如喝水、汤等非要趁着滚烫吞下,容易患食道癌、胃癌。

高营养高蛋白并不是好事

其实高脂肪饮食和某些癌症之间有明显的联系,如乳房、结肠、子宫体和前列腺的癌症都与摄入过多脂肪有关系。另外过度肥胖的人患上前列腺腺、胰腺、子宫体、结肠、卵巢和乳腺癌的几率也会增加。

大量喝酒

在生意场上有句话叫“无酒不生意”,但是大量饮酒会增加口腔、咽喉和食道出现癌症的风险。又抽烟又喝酒的人得这些癌症的风险特别高。此外,酒精会损坏肝脏,增加肝癌的风险。

空气污染

汽车尾气、烟尘、经太阳照射而蒸发出致癌物,是城市空气污染的重要来源。出现交通拥堵时情况更糟,这时汽车行驶缓慢,尾气燃烧不充分所产生的致癌物质,比汽车畅通行驶时更多。而在大城市,道路两侧多为高楼大厦,空气中的这些致癌物得不到及时散发。长期吸入这种空气患癌的几率就会明显增高。

高温油炸会致癌

煎、炸、烧、烤是中国人制作美食的重要手段,大城市中人们生活比较富足,难免会经常来吃这些美味的食品,但是油温过高所产生的致癌物直接会被做菜人吸入,造成患癌的几率。

化学原料上餐桌

从三聚氰胺到瘦肉精,从染色馒头到毒胶囊,从地沟油到毒豆芽,越来越多的商家利益熏心,为了挣钱将一些工业原料、化学药品搬上我们的餐桌,经常食用这些低劣的食品,必然会给人身体造成损害,患癌也是在所难免。

激素用太多

大城市的女性相对来讲要肩负更多的工作内容和生活压力,同时她们也更注意形象。一些人为了美丽会经常服用一些刺激乳房生长或是延缓衰老的雌激素,或是为了晚育而长时间服用避孕药,但是大剂量或长期使用激素会增加患乳腺癌的风险。

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