一岁宝宝的营养需求与健康食谱

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AI医疗先锋

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概述

一岁宝宝的营养和健康是至关重要的。随着宝宝的成长，身体机能的发展逐渐减缓，营养需求也相应减少。然而，许多一岁以上的宝宝仍然存在微量元素缺乏症，例如缺铁性贫血和钙的摄入不足。因此，提供适当的营养对于宝宝的健康和发展至关重要。

步骤/方法

1. 鸡蛋粥：将煮熟的鸡蛋和粥混合，加入少量香油和盐，提供丰富的营养。

2. 肉菜饭：炒肉末和豆腐，煮熟后加入蔬菜，提供均衡的营养。

3. 冬瓜泥浆体积箱：将冬瓜和肝泥填充在小纸盒中，添加适量的香料混合，减少肝脏的味道，提供多种维生素和矿物质。

注意事项

这道菜富含碳水化合物、蛋白质、钙、铁和多种维生素，特别是胡萝卜素的含量最丰富。它是一种生理碱性食品，可以与肉、蛋、大米、面条等酸性食物搭配，调整人体的酸碱平衡，有利于维护宝宝的健康和皮肤的保护。

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文章宝宝感冒咳嗽三天，咳得厉害，尤其是睡觉，怎么办？

我还记得那天晚上，宝宝的咳嗽声响彻整个家。三天前，她开始流鼻涕，咳嗽，起初我并没有太在意，毕竟小孩子感冒是常事。可随着时间的推移，宝宝的咳嗽越来越严重，尤其是晚上，咳得她都睡不着了。我心疼极了，决定带她去看医生。在京东互联网医院上，我找到了儿科的主任医生。医生问了宝宝的症状后，告诉我宝宝可能是感冒引起的咳嗽，痰多。医生建议我们给宝宝口服药物观察三天，如果效果不好，就要带宝宝去医院检查，可能需要雾化吸入治疗。医生还强调了宝宝的饮食和护理的重要性，提醒我们要注意宝宝的休息和睡眠，多晒太阳，多喝水，增强宝宝的抵抗力。我按照医生的建议给宝宝服用了氨溴特罗口服液和小儿氨酚黄那敏颗粒。可宝宝的咳嗽并没有好转，反而越来越严重。医生告诉我，如果宝宝咳嗽喘的厉害，或者是时间长了，就需要加点头孢类的药物。幸好宝宝没有药物过敏，医生建议我们再观察一下，如果宝宝的症状没有改善，就要加上头孢类的药物。我非常感谢医生的耐心解答和指导。宝宝的病情终于有所好转，咳嗽减轻了许多。医生还提醒我，宝宝的钙可以继续吃，梨水也可以喝。医生说，止咳的药物只能选用一种，颗粒和糖浆效果都是一样的。最后，医生祝福宝宝早日康复，身体健康，并邀请我在系统关闭时点击关注，以便日后及时咨询。这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时就医，听从医生的建议。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗指导。希望所有的父母都能像我一样，关心孩子的健康，给他们一个健康快乐的成长环境。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康管理专家

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文章宝宝3个月惊醒、睡不好，需不需要补充DHA？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满三个月，整夜都在惊醒和哭闹。作为新手妈妈，我心急如焚，翻阅了无数育儿书籍和网络资源，试图找出问题所在。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了“京东互联网医院”。我紧张地打开了网站，输入了小雨的症状，很快就接到了李医生的回复。李医生非常耐心地解释说，三个月大的宝宝易惊，可能需要补充维生素AD和DHA。听到这里，我松了一口气，原来不是什么大问题。李医生还详细地指导我如何给小雨补充这些营养素，包括每天各一粒的用量。虽然我在说明书上看到7个月以上的宝宝才是一颗，但李医生解释说，这是因为小雨的特殊情况，需要额外的营养支持。我完全信任李医生，按照她的建议给小雨补充了维生素AD和DHA。除了营养问题，李医生还关心小雨的其他健康状况。小雨有时候会出现急促的喘息声，李医生告诉我这可能与缺钙所致的先天性喉软骨发育不良有关。于是，我开始给小雨补充钙质，并且坚持每天给她按摩和做一些简单的运动，帮助她更好地吸收营养。在李医生的指导下，小雨的睡眠质量逐渐改善，惊醒的次数也减少了。看到小雨安然入睡的样子，我心中的石头终于落地了。同时，我也学到了很多关于育儿的知识和技巧，感谢李医生和京东互联网医院的帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

健康百科

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文章三个月宝宝维生素D和钙补充问题咨询

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文章 12岁孩子腿抽筋怎么办？

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文章 43岁女性气血不足轻微胃炎，SWISS保健品选哪种？

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史伟新

主任医师

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专业擅长：小儿消化营养性疾病如厌食、呕吐、消化不良、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、腹泻、便秘、胃炎、幽门螺杆菌感染、消化性溃疡、消化道出血、肝功能异常、营养不良、炎症性肠病等，以及小儿内科常见病、多发病的诊治。

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赵嵬

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三甲

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专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

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马啸

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小儿内科

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