近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，焦虑情绪逐渐成为困扰人们身心健康的一大问题。据统计，我国抗焦虑药物的使用率高达61.82‰，其中成瘾者占比竟达1/4，以安定类药物为主，占比高达66.36％。

安定类药物之所以受到广泛青睐，主要是因为其具有催眠、消除紧张、解除焦虑等作用，能够帮助人们获得良好的睡眠质量。这类药物主要作用于大脑边缘系统，阻断神经元之间的通路，从而达到上述效果。目前临床常用的安定类药物包括舒乐安定、硝基安定等。

人们使用安定类药物的主要原因包括失眠、躯体疾病、工作紧张以及情绪不佳等。然而，长期使用安定类药物容易导致成瘾，出现一系列心理和躯体症状，如失眠、焦虑、全身不适、情绪不安、易怒、抑郁、出汗、震颤以及呕吐等戒断症状。若持续用药，上述症状可得到缓解或消失，患者甚至会产生快感或舒适感。由于多数患者并未意识到自己已成瘾，因此主动停药者寥寥无几。

针对这一问题，我们应首先提高对安定类药物滥用的危害的认识。一般情况下，尽量避免使用此类药物，非用不可时，也应尽量避免长期连续使用，以免产生依赖性。对于易滥用安定类药物的人群，如老年人、工作紧张、失业、离婚、丧偶以及患有慢性病者，应着重进行心理调适，尽量避免使用抗焦虑药物来解决问题。

对于已经成瘾的患者，应进行心理治疗，帮助他们了解成瘾的表现和危害，让他们明白戒断症状并非疾病，此类药物成瘾程度比麻醉药成瘾轻得多，只要下定决心，完全可以戒掉。

此外，医生在开具抗焦虑药物处方时，应严格掌握适应症，避免滥用。据统计，91.6％的成瘾者药物来源于医生处方。