在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的压力和挫折，失恋便是其中一种。然而，失恋也可能成为我们瘦身的源头。研究表明，失恋后，人体会分泌出一种名为皮质醇的激素，这种激素会促进脂肪的积累，导致体重增加。但事实上，失恋也可能成为我们瘦身的契机。

吴君如曾公开表示，她在失恋后整整三个月都避不见人，结果在三个月后，她一露面就成了瘦身的成功典范。这并非偶然，失恋后的心理变化和生活方式的改变，都可能导致体重下降。

失恋后，人们往往会陷入悲伤和失落之中，这种情绪会促使我们寻求安慰，而寻求安慰的方式往往就是吃。然而，过度饮食会导致体重增加。相反，失恋后，人们可能会减少进食，或者选择健康的饮食方式，从而减轻体重。

此外，失恋后，人们可能会更加关注自己的身体健康，开始进行运动，这也有助于减肥。同时，失恋后，人们可能会更加关注自己的心理健康，寻求心理咨询师的帮助，这有助于调整心态，更好地面对生活。

当然，失恋并不是每个人瘦身的源头，也不是每个人都能在失恋后成功瘦身。但我们可以从失恋中汲取经验，学会如何调整自己的心态和生活习惯，从而保持健康的体重。

以下是一些建议，帮助你在失恋后保持健康：

1. 保持健康饮食，避免过度进食。

2. 积极运动，增强体质。

3. 寻求心理咨询师的帮助，调整心态。

4. 建立良好的人际关系，寻求朋友的支持。

5. 关注自己的身体健康，定期进行体检。