癌症，一种让人闻之色变的恶性肿瘤，其最常见的症状就是疼痛。这种疼痛被称为癌性疼痛，对病患及其家属来说都是一种折磨。面对疼痛，许多患者和家属的第一反应就是使用止痛药，如去痛片和杜冷丁等。然而，过早过量使用这类药物容易导致成瘾和耐药性，因此，对于病程较长且疼痛较轻的癌症患者，我们可以尝试一些非药物的治疗方法。

首先，心理疗法是一种很好的止痛方法。通过增强患者战胜疾病的信心，可以帮助他们更好地调节自身情绪，减轻疼痛感。例如，可以结合各种癌症治疗方法，为患者提供心理暗示，让他们相信自己只要积极配合治疗，就一定能战胜病魔。此外，还可以鼓励患者认真完成一日三餐，进行必要的康复训练，从而调动自身最大潜力，对抗癌细胞。

其次，转移注意力也是一种有效的止痛方法。例如，可以让患者坐在舒适的椅子上，闭上双眼，回忆童年时的美好时光，或者欣赏轻快高调的音乐，进行打拍子等动作。此外，阅读笑话、幽默小说，听相声等也能帮助患者转移注意力，减轻疼痛感。

放松疗法也是一种常用的止痛方法。通过全身放松，可以阻断疼痛反应。例如，可以指导患者闭上双眼，进行深呼吸，放松肌肉，从而达到放松止痛的效果。

除了以上方法，物理疗法也是一种有效的止痛手段。通过刺激疼痛周围皮肤或相对应的健侧，可以阻断疼痛信息的传递。例如，可以使用按摩、涂清凉止痛药等方法，或者采用温敷、冷敷等手段，达到止痛的目的。

需要注意的是，以上方法可以单独使用，也可以联合使用，以达到更好的止痛效果。

总之，面对癌症疼痛，我们应该摒弃单一的药物治疗观念，尝试多种非药物治疗方法，帮助患者减轻疼痛，提高生活质量。