一个人的健康状况，往往与其从小的生活习惯和性格特征息息相关。大量研究表明，从小养成良好的生活习惯，尤其是热爱劳动的人，往往在成年后拥有更好的健康状况和生活质量。相反，从小娇生惯养、缺乏锻炼的人，更容易出现健康问题。因此，望子成龙的家长应从孩子小时候起，注重培养其良好的生活习惯，特别是劳动锻炼，让孩子拥有一副健康的体魄，受益终身。

　　为什么要从小培养孩子的劳动锻炼呢？以下列举几个方面的益处：

　　★劳动锻炼可以增强体质，预防疾病。

　　通过劳动锻炼，可以增强孩子的体质，提高免疫力，预防各种疾病的发生。例如，适量的家务劳动可以锻炼孩子的肌肉，增强心肺功能，预防心血管疾病；户外劳动可以晒太阳，促进钙的吸收，预防佝偻病。

　　★劳动锻炼可以培养良好的性格。

　　劳动锻炼可以培养孩子的耐心、毅力、责任感等良好性格。例如，通过做家务，孩子可以学会承担责任，培养自律意识；通过户外劳动，孩子可以学会团队合作，培养集体荣誉感。

　　★劳动锻炼可以促进智力发育。

　　劳动锻炼可以锻炼孩子的动手能力，促进大脑发育。例如，做手工可以锻炼孩子的手指灵活性，提高空间想象力；做家务可以培养孩子的观察力和分析能力。

　　★劳动锻炼可以改善睡眠质量。

　　适当的劳动锻炼可以促进身体血液循环，缓解压力，改善睡眠质量。例如，户外劳动可以让身体放松，缓解紧张情绪；家务劳动可以让大脑得到休息，提高睡眠质量。

　　因此，家长应重视孩子的劳动锻炼，为孩子创造良好的锻炼环境，让孩子在快乐中健康成长。