怀孕前进行疫苗接种，对于许多育龄妇女来说可能是一个新颖的概念。我们通常认为疫苗接种是针对儿童的，因为他们的免疫系统尚未完全成熟，需要借助疫苗来增强免疫力，预防麻疹、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎、肝炎、水痘、肺炎等疾病。那么，为什么育龄妇女在怀孕前也需要接种疫苗呢？这主要是为了保障胎儿的正常发育，减少病残儿的出生。

以先天性心脏病为例，这是一种严重的先天畸形，会对小儿的发育造成极大的危害，同时也会给家庭带来沉重的经济和精神压力。那么，如何预防先天性心脏病的发生呢？接种风疹疫苗是有效的方法之一。虽然先天性心脏病的发生可能与多种因素有关，但风疹病毒的感染是导致先天性心脏病的主要因素。

研究表明，如果孕妇在怀孕的第一个月感染风疹，胎儿先心病的发生率高达60%以上；如果孕妇在怀孕的第二个月感染风疹，胎儿先心病的发生率为33%；如果孕妇在怀孕的第三个月感染风疹，胎儿先心病的发生率也高达5%至7%。风疹病毒除了可能导致先天性心脏病外，还可能导致先天性眼病、血小板减少性紫癜、肝脾肿大、耳聋、痴呆等。更为可怕的是，有三分之二的风疹是隐性感染，即孕妇可能没有任何症状，但胎儿已经受到了严重的损害。例如，1964年美国发生风疹大流行，导致2万多名先天性畸形婴儿出生，并有3万例胎儿死产和自发性流产。而接种风疹疫苗后，可以有效阻止风疹病毒的感染，从而保护胎儿免受侵害。建议在怀孕前三个月接种风疹疫苗。

除了风疹疫苗，孕妇在怀孕前还应接种流感疫苗和乙肝疫苗。流感和乙肝都是由病毒引起的，它们不仅可能导致胎儿畸形，而且乙肝病毒还可以通过胎盘屏障直接感染胎儿，使胎儿一出生就成为一名乙肝病毒携带者。因此，在准备怀孕之前，不要忘记接种这些疫苗。

除了疫苗接种，孕妇在孕前还应注意以下保健措施：

1. 健康饮食：孕妇应保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿的正常发育。

2. 适度运动：孕妇应进行适量的运动，以增强体质，促进血液循环。

3. 保持良好的心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期产检：孕妇应定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。

通过以上措施，可以有效保障孕妇和胎儿的健康，为宝宝的出生奠定良好的基础。