当前位置:

京东健康

新概念牛奶要慎喝

新概念牛奶要慎喝

牛奶作为日常生活中常见的饮品,受到了广大消费者的喜爱。然而,在追求健康的同时,我们也应该警惕一些所谓的“新概念”牛奶产品。

首先,牛奶中本身已经含有足够的钙质,满足人体日常需求。一些牛奶产品在原有钙质的基础上,又额外添加碳酸钙或其他钙质,这种做法反而会增加人体吸收难度,过量摄入甚至可能导致结石。因此,我们不建议在牛奶中添加额外的钙质。

其次,市场上一些添加了铁、锌等微量元素的牛奶产品,打着“成长健康”的旗号,吸引了众多家长和消费者的关注。然而,专家建议,喝这种牛奶应因人而异。我国一些地区的儿童确实存在某些微量元素缺乏的情况,但这只是特定人群和特定环境下的现象,并非普遍现象。因此,我们应该根据个人体质和地区差异选择合适的牛奶,并在医生指导下饮用,确保补充微量元素和营养的针对性。

此外,还有一些牛奶产品并没有添加新的营养成分,而是通过调整脂肪含量来迎合市场需求。例如,低脂牛奶只是将原有脂肪含量从3%降至1%,这种改变并没有必要,因为牛奶中的脂肪含量并不会直接导致肥胖。事实上,天然牛奶的脂肪含量差异很小,对人体的作用也相差无几。因此,无论是高脂牛奶还是低脂牛奶,它们都是牛奶,既不能作为减肥药,也不能当作特效补品。

总之,消费者在选择牛奶时,应理性看待各种“新概念”产品,避免盲目跟风。同时,我们也应该关注自身需求,选择适合自己的牛奶产品,确保身体健康。

在日常生活中,除了注意牛奶的选择,我们还应该养成良好的饮食习惯,保持营养均衡。此外,定期进行体检,及时发现并解决潜在的健康问题,也是维护身体健康的重要途径。

总之,牛奶作为日常饮品,既美味又营养。只要我们选择合适的产品,并保持良好的饮食习惯,就能从中获得健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 老人家反复腹胀,营养不良,如何使用安肠素营养粉剂?

我记得那天,老爷子坐在床边,双手捂着肚子,脸色苍白。他已经好几天没有正常吃饭了,只能喝点奶粉和蛋白质粉。他的腹胀问题越来越严重,营养不良也日益加剧。我们一家人都很担心,四处寻找解决办法。 我在网上看到有人推荐使用安肠素营养粉剂,据说可以有效缓解腹胀和改善营养状况。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。医生问了很多问题,包括老爷子的身体状况、是否有过敏史、肝肾功能是否正常等等。幸好,老爷子没有这些问题。 医生告诉我,安肠素营养粉剂是一种全营养的产品,可以提供足够的热量和营养素。但是,需要注意的是,老爷子每天的基础代谢至少要保证1500-1600大卡的热量。医生还建议我们每天使用几次,并且要关注老爷子的体重变化。 我问医生,老爷子是否可以同时补充奶粉和蛋白质粉。医生说可以,但要少量,因为老爷子腹胀。至于安肠素营养粉剂是否会造成腹胀,医生表示一般不会。医生还建议我们最好去线下医院做进一步的检查,以便更好地了解老爷子的具体情况。 老爷子听了医生的建议,决定去医院做检查。结果显示,他的脾虚泄泻问题比较严重,需要长期的治疗和调理。医生给他开了一些药,并且建议他继续使用安肠素营养粉剂来补充营养。 经过一段时间的治疗和调理,老爷子的腹胀问题明显缓解,营养状况也得到了改善。我们一家人都很高兴,感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的建议和帮助。现在,老爷子每天都能正常吃饭了,身体也越来越健康。 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业,能够给你提供最合适的解决方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!

老年健康守护者

11 人阅读
查看详情

文章 四岁宝宝缺铁、钙和锌怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住。四岁的儿子小明,总是无精打采,食欲不振,经常感冒。带他去医院做了微量元素检查,结果显示他缺铁、钙和锌。作为一个母亲,看到这样的结果,我的心如刀割。 我开始四处寻找解决办法,翻阅各种育儿书籍,询问身边的朋友和亲戚。终于,在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号,预约了一位儿科医生。 那天下午,我和小明一起坐在电脑前,等待医生的视频连线。很快,屏幕上出现了医生的面孔,他自我介绍说:“您好,我是医生李明,很高兴由我为您提供咨询服务。”我向他描述了小明的症状和检查结果,医生听完后,建议我们可以适当补充铁、钙和锌。 我问道:“孩子不爱吃饭,缺锌吗?”医生解释说:“脾胃不好,缺锌都可以引起。”我想起了之前在超市看到的金恩贝营养品,问医生是否适合小明。医生点头表示可以。 从那天起,我们开始给小明补充营养。每天早上,我都会给他准备一杯金恩贝,晚上再加上一些富含铁、钙和锌的食物。慢慢地,小明的食欲开始恢复,精神也越来越好。几个月后,我们再次带他去医院做了微量元素检查,结果显示他的铁、钙和锌含量都已经达到了正常水平。 我深深地感谢京东互联网医院和医生李明的帮助。他们不仅解决了小明的健康问题,也让我这个焦虑的母亲找到了安心。现在,每当我看到小明健康快乐地玩耍,我就想起那段艰难的时光,感慨万千。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

生命之光传递者

8 人阅读
查看详情

文章 七八十岁老人便秘能吃什么?

在一个宁静的下午,七十多岁的王奶奶坐在客厅里,手里捧着一本厚厚的健康杂志,眉头紧锁。她的孙女小芳走进来,看到奶奶的样子,关切地问:“奶奶,你怎么了?” 王奶奶叹了口气,指着杂志上的文章说:“我最近总是便秘,想找些食物来缓解一下。”小芳听了,马上拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始搜索相关信息。 在与医生的在线交流中,王奶奶得知自己可能是因为脾虚引起的便秘。医生建议她多吃一些易消化、富含纤维的食物,如燕麦、红薯、芹菜等,并且要保持良好的生活习惯,例如定时排便、适量运动等。王奶奶听了,心中一片明朗,决定按照医生的建议去做。 接下来的几天,王奶奶开始调整自己的饮食和生活方式。每天早上,她都会喝一碗燕麦粥,中午和晚上则会多吃一些蔬菜和水果。同时,她也开始每天散步半小时,享受阳光和新鲜空气的滋润。渐渐地,王奶奶的便秘问题得到了缓解,她的精神状态也变得更加愉悦。 小芳看到奶奶的变化,非常高兴。她感慨道:“幸好有京东互联网医院,否则我们还不知道该怎么办呢。”王奶奶也点头表示赞同:“是啊,京东互联网医院真的很方便,医生也很专业。我们老年人有了这个平台,真是太好了。” 从那以后,王奶奶和小芳经常使用京东互联网医院的服务,遇到任何健康问题都能及时得到解决。他们也向周围的亲朋好友推荐这个平台,希望更多的人能受益于它。 在这个故事中,我们看到了一个老年人如何通过京东互联网医院的帮助,成功解决了自己的健康问题。同时,也体现了年轻一代对老年人的关爱和照顾。让我们一起珍惜健康,关心身边的人吧!

精准医疗探秘

33 人阅读
查看详情

文章 宝宝快八个月了,原味米粉还能吃吗?

我还记得那天,宝宝快八个月了,我在网上搜索“八个月宝宝能吃什么”,因为我一直在给他喂嘉宝原味有机高铁米粉,但我开始担心这是否足够满足他的营养需求。于是我找到了京东互联网医院的育儿顾问,向她咨询这个问题。 育儿顾问很友好地回复我,告诉我宝宝已经可以吃蔬菜类和鱼类的米粉了,并且可以随便尝试各种口味。听到这个消息,我感到非常高兴,因为我一直想给宝宝更多的营养,但又不知道从哪里开始。 我问她一天应该喂几次米粉,她说两次就可以了。然后我又问她每次应该喂多少,她说可以喂一平碗的量。我当时还在给宝宝喂一勺的米粉,听了她的建议后,我意识到我可能一直在低估宝宝的食量。 育儿顾问还告诉我,除了米粉外,我也可以给宝宝添加一些蔬菜泥或土豆泥,甚至可以加一些鸡蛋黄。这些信息对我来说非常有用,因为我之前总是担心宝宝吃不下或者消化不了这些食物。 在育儿顾问的指导下,我开始尝试给宝宝喂更多的食物。虽然一开始他并不太喜欢新口味的米粉,但我坚持让他尝试,慢慢地他开始接受了。现在,他每天可以吃一平碗的米粉,外加一些蔬菜泥或土豆泥,偶尔还会加一些鸡蛋黄或鱼肉泥。 我很感激京东互联网医院的育儿顾问,她的建议和指导让我更好地照顾宝宝。虽然每天给他做饭确实很费精力,但看到他健康成长,我觉得一切都是值得的。 如果你也在为宝宝的饮食问题而烦恼,不妨试试向京东互联网医院的育儿顾问寻求帮助。他们的专业知识和经验可以帮助你更好地照顾宝宝,让他健康快乐地成长。

未来医疗领航员

10 人阅读
查看详情

文章 我的指甲总是脆弱易断,怎么办?

我从小就有一个小小的烦恼:我的指甲总是脆弱易断。每次剪指甲都像在进行一场冒险,生怕一不小心就断了。这种情况一直持续到我大学毕业,直到有一天,我在网上搜索“治疗脾虚手小妙招”,才开始了解到自己的问题可能与脾虚有关。 我决定去上海复旦大学附属华山医院看皮肤科,经过一番检查,医生告诉我我的指甲营养不良。这个诊断让我有些意外,但也让我有了明确的方向去解决问题。医生给我开了一些药,包括贝西迪 倍他胡萝卜素,希望能改善我的指甲状况。 然而,生活总是充满变数。由于工作原因,我搬到了另一个城市,无法再去华山医院复诊。于是,我开始在网上购药,继续服用医生开的药物。虽然效果不错,但我总觉得缺少专业的指导和监督。 直到有一天,我在京东健康上发现了图文问诊服务。我毫不犹豫地选择了皮肤科,并向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,并要求我发送指甲的图片以便于诊治。通过图片,医生确认了我的指甲营养不良,并建议我继续服用贝西迪 倍他胡萝卜素。 在用药过程中,医生还询问了我的过敏史、肝肾功能、慢性疾病等情况,确保我安全地使用药物。整个过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的问题。最终,医生为我开具了处方,并将其送达药师审核。 在等待药师审核的过程中,我开始思考为什么我的指甲总是脆弱易断。医生告诉我,这可能与我的生活习惯和饮食有关。于是我开始调整自己的生活方式,多吃富含维生素和矿物质的食物,注意休息和锻炼。这些改变虽然微小,但却对我的指甲健康产生了积极的影响。 现在,我的指甲已经不再那么脆弱易断了。每当我看到自己的指甲时,都会想起那个在网上搜索“治疗脾虚手小妙招”的夜晚,以及后来在京东健康上遇到的那位医生。他们帮助我找到了问题的根源,并引导我走向健康的道路。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务!

医疗趋势观察站

16 人阅读
查看详情
相关问诊

9岁孩子在换季和冬天出现过敏性鼻炎症状,想知道如何缓解?

就诊科室:全科

总交流次数:8

医生建议:对于过敏性鼻炎,使用等渗的生理盐水清洁鼻腔可以有效缓解症状。同时,避免接触过敏原,保持室内空气清新,注意保暖也很重要。

肖杨

主治医师

旬阳县棕溪中心卫生院

查看详情

6岁儿童食欲不振,体重较轻,从小如此。

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:食欲不振可能是由于消化系统问题或营养不良引起,建议使用**儿童多维**等营养补充剂,同时注意饮食营养均衡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。

查看详情

五岁孩子积食内热,晚上睡觉不安稳,容易出汗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:25

医生建议:积食内热可以通过调整饮食和服用消食导滞药物来治疗。建议避免油腻食物,多吃蔬菜水果,并注意孩子的睡姿。在用药期间如有不适,应及时就诊。生活上,保持三餐定时定量,均衡膳食,避免零食和甜食,有助于病情恢复。

查看详情

孩子缺钙,需要补充钙剂,询问具体用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:缺钙可以通过使用葡萄糖酸钙配合维生素D来补充,注意饮食均衡,多晒太阳,促进钙的吸收。用药前请仔细阅读说明书,如有不适,请及时就诊。

查看详情

5岁男宝厌食,挑食,零食吃得多,正餐吃得少。

就诊科室:药剂科

总交流次数:44

医生建议:缺锌可能导致厌食,建议带孩子去医院进行微量元素检查,确诊后可使用锌剂治疗。饮食上要清淡,避免辛辣油腻食物,注意营养均衡。用药前详细阅读说明书,用药期间如有不适及时就诊。

查看详情