在快节奏的现代生活中，越来越多的夫妻面临着‘低温婚姻’的困境。所谓‘低温婚姻’，指的是夫妻之间缺乏情感交流，缺乏共同话题，缺乏亲密接触，婚姻生活如同‘温水煮青蛙’，逐渐失去了激情和活力。

那么，如何打破‘低温婚姻’的僵局，让婚姻重新焕发生机呢？以下是一些建议：

1. 拓展共同话题：夫妻双方可以尝试共同参加一些兴趣班或活动，如瑜伽、绘画、烹饪等，通过共同学习新技能，拓展共同话题。

2. 重视情感交流：夫妻双方要重视日常沟通，分享彼此的喜怒哀乐，增进彼此的了解和感情。

3. 保持浪漫：定期为对方制造惊喜，如送花、写情书、安排浪漫的约会等，让婚姻充满浪漫气息。

4. 互相支持：在对方遇到困难时，给予鼓励和支持，成为对方的坚强后盾。

5. 保持独立：夫妻双方要保持各自的独立性，发展自己的兴趣爱好，成为更好的自己。

此外，以下几种疾病也可能导致夫妻关系紧张：

1. 抑郁症：抑郁症患者往往情绪低落，缺乏活力，容易对周围事物失去兴趣，从而影响夫妻关系。

2. 焦虑症：焦虑症患者容易紧张、担忧，对婚姻生活缺乏安全感，从而影响夫妻关系。

3. 睡眠障碍：睡眠障碍会影响夫妻双方的睡眠质量，进而影响夫妻关系。

4. 心理创伤：经历过心理创伤的人往往对亲密关系缺乏信任，从而影响夫妻关系。