中草药在我国有着悠久的历史,自古以来就被广泛应用于疾病的治疗和预防。本文将介绍12种常见的滋补中药,包括枸杞子、杜仲、党参、菊花、花旗参、山药、鹿茸、冬虫草、黄芪、三七、天麻和当归,并介绍它们的治疗作用、用法和适用人群。
1. 枸杞子:枸杞子具有补肝肾、明目、安神的作用,适合老年人服用,可润肠通便。用法:泡水、煲汤或每天食用十几粒。
2. 杜仲:杜仲主要产于四川,功能为补肝肾、强筋骨、安胎,适合腰膝酸软无力者服用。用法:泡水、泡酒、炖肉。
3. 党参:党参具有补中益气、养血安神之功,适合脾胃虚弱者服用。用法:把党参切成小段,做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。
4. 菊花:菊花具有明目、清热、散风的作用,适合受风寒引起的头痛。用法:泡茶。
5. 花旗参:花旗参具有补气、滋阴的作用,适合中年人服用。用法:泡水、炖肉、直接含服。
6. 山药:山药具有补脾益肾的作用,适合放于锅内蒸后食用,或切片后做汤。
7. 鹿茸:鹿茸具有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用,适合阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。用法:泡水、泡酒、炖肉或直接服用。
8. 冬虫草:冬虫草具有补肺益肾、止咳化痰止血的作用,适合老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调。用法:泡水泡酒喝至没味。
9. 黄芪:黄芪具有补中益气、固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能,适合治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状。用法:泡水喝,泡酒饮用。
10. 三七:三七具有补血、活血化淤的作用,适合治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。用法:食用时把它捣碎,与鸡、肉一起炖。
11. 天麻:天麻具有镇静、散风、止痛的作用,适合受风引起的头痛、手足麻木。用法:泡水、泡酒、炖肉。
12. 当归:当归具有补血、活血的作用,适合治疗血虚引起的头疼、身体虚弱、筋骨疼痛、手脚麻木等症。用法:泡水、泡酒、炖肉。
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