社交恐惧症，一种常见的心理疾病，让患者在与他人交往时感到极度焦虑和恐惧。成都的建军（化名）就是一个典型的例子。从10岁开始，他就害怕与人接触，20年来，他一直生活在痛苦之中。

建军戴着厚厚的帽子，没有一个朋友，他害怕阳光，害怕与人交流，甚至忘记了如何微笑。他的生活被恐惧所包围，他只能将自己关在家里或者独自骑车远行，才能稍微缓解内心的痛苦。

建军的情况引起了记者的注意，他向记者讲述了他的经历。原来，在他9岁时，母亲在他心中种下了心结。由于父亲长期在外地工作，他与母亲睡在一起，这让他感到自卑和恐惧。他觉得自己是一个卑鄙、肮脏的人，所有的人都在指责他，向他吐口水。这种心理阴影一直伴随着他，让他变得沉默寡言，害怕与人交往。

经过医生的诊断，建军患上了社交恐惧症和神经官能症。专家表示，这种疾病的发生与遗传、家庭教育、幼年时的经历有很大关系。解决这一疾病的最有效方法，就是寻求专业心理医生，进行持之以恒的药物和心理治疗。

社交恐惧症是一种需要长期治疗的心理疾病，患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常的保养，才能逐渐恢复健康。

以下是一些关于社交恐惧症的治疗建议：

• 寻求专业心理医生的帮助，进行药物治疗和心理治疗。
• 参加社交技能训练，学习与人交往的技巧。
• 参加集体活动，增加社交机会。
• 保持乐观的心态，积极面对生活。
• 注意日常的保养，保持良好的生活习惯。