近年来，关于补钙预防骨折的研究一直备受关注。然而，最新的英国两项大型研究表明，单纯的补钙并不能有效预防骨折。

这项研究由英国牛津大学和伦敦大学学院联合进行，对超过10万名参与者进行了长达10年的追踪调查。研究结果显示，尽管参与者的钙摄入量普遍较高，但骨折的发生率并没有明显降低。

研究人员表示，虽然补钙对于骨骼健康有一定的益处，但仅仅依靠补钙并不能完全预防骨折。他们建议，除了补钙，还应该注意以下几个方面：

1. 保持适量的运动：适量的运动可以增强骨骼的密度和强度，降低骨折的风险。

2. 均衡饮食：保证摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素，有助于维持骨骼健康。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损害骨骼健康，增加骨折风险。

4. 避免跌倒：跌倒是骨折的主要原因之一，要注意预防跌倒。

5. 及时就医：如果出现骨质疏松、骨折等问题，要及时就医，寻求专业治疗。