当前位置:

京东健康

让女人美丽的猪皮、猪蹄

让女人美丽的猪皮、猪蹄

猪皮和猪蹄,这两种看似普通的食材,却蕴含着丰富的营养价值。它们富含胶原蛋白、弹性蛋白以及多种氨基酸,对于女性的皮肤、骨骼和健康都有着积极的作用。

胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致的关键成分。猪皮中的胶原蛋白含量非常高,经常食用可以促进皮肤细胞的新陈代谢,减少皱纹和细纹的产生,让皮肤更加光滑细腻。

弹性蛋白则有助于增强皮肤弹性和紧致度。猪蹄中的弹性蛋白含量丰富,可以帮助改善皮肤松弛、下垂等问题,使肌肤更加紧实有弹性。

此外,猪皮和猪蹄还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,对于骨骼健康和预防骨质疏松有着重要作用。经常食用这些食材,可以增强骨骼密度,预防骨折。

那么,如何将猪皮和猪蹄融入日常饮食中呢?以下是一些建议:

1. 猪皮可以做成猪皮冻,口感爽滑,营养丰富。

2. 猪蹄可以做成红烧猪蹄、炖猪蹄等,味道鲜美,营养丰富。

3. 也可以将猪皮和猪蹄做成汤,如猪皮蹄筋汤、猪皮豆腐汤等,既美味又健康。

需要注意的是,猪皮和猪蹄虽然营养丰富,但不宜过量食用。尤其是血脂偏高的人群,应适量食用,以免加重身体负担。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 8个月宝宝半夜哭闹、易醒,可能是缺钙?

在一个普通的夜晚,李女士的8个月大的宝宝小明突然开始哭闹不止。李女士尝试了各种方法来安抚他,但小明仍然无法入睡。这种情况已经持续了几天,李女士开始担心小明是否缺乏某种营养素,特别是钙。 她决定寻求专业的医疗建议,于是登录了京东互联网医院的平台。通过在线问诊功能,李女士与一位儿科医生进行了交流。医生询问了小明的具体症状,包括他何时开始哭闹、是否有其他不适等。李女士详细描述了小明的情况,并提到他最近长了一颗牙齿,但生长速度似乎较慢。 医生根据李女士提供的信息,初步判断小明可能是缺钙所致。医生解释说,缺钙可能导致宝宝晚上容易哭闹、易醒,甚至出现枕秃和牙齿生长缓慢等症状。李女士对此表示担忧,并询问是否需要进行抽血检查以确定小明是否真的缺钙。医生建议可以抽血检查微量元素,通常费用在50元以内。 李女士决定带小明去医院做进一步的检查。几天后,检查结果证实了医生的初步判断:小明确实缺乏钙。李女士感到非常庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助,否则可能会延误小明的治疗。 在医生的指导下,李女士开始给小明补充钙剂。随着时间的推移,小明的症状逐渐改善,晚上不再频繁哭闹,睡眠质量也得到了显著提高。李女士对京东互联网医院的服务非常满意,感谢医生提供的专业建议和帮助。 这次经历让李女士深刻认识到,作为父母,及时关注孩子的健康问题并寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,她也希望通过分享自己的故事,能够帮助其他父母更好地照顾他们的孩子。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在结束故事时这样说道。

未来医疗领航员

16 人阅读
查看详情

文章 长期喝葡萄糖酸钙锌口服溶液会有问题吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却被一阵突如其来的腰痛所打破。起初,我以为只是简单的劳累所致,休息一晚就能好转。然而,疼痛并未减轻,反而愈演愈烈,甚至影响了我的日常生活。 我开始四处求医,尝试各种治疗方法,但效果都微乎其微。直到有一天,我在网上看到一篇文章,提到了肾虚腰痛偏于肾阴虚者可服用葡萄糖酸钙锌口服溶液。出于无奈和希望,我决定试一试。 我在药店购买了这款口服溶液,并按照说明书上的剂量开始服用。起初,我并没有太大期待,只是希望能缓解一些疼痛。然而,随着时间的推移,我发现自己的腰痛真的有所减轻。这种感觉就像是一股清泉流入干涸的土地,带来了无尽的生机和希望。 我继续服用这款口服溶液,并且在网上查找相关信息,了解更多关于它的知识。通过与其他患者的交流和医生的咨询,我逐渐明白了这款口服溶液的作用机理和注意事项。例如,长期喝葡萄糖酸钙锌口服溶液并不会导致体内微量元素不吸收,除非是有结石或者高钙血症的患者;如果做了微量元素检查,没有缺钙和锌,也不需要长期使用;维生素D软胶囊是促进钙吸收的,多吃多排,不会影响正常吸收的。 在医生的指导下,我调整了服用方案,并且开始注意平时的运动,特别是跳跃类的运动,如打球。这些改变让我感到更加健康和活力四射。我的腰痛逐渐消失,取而代之的是一种前所未有的轻松和自信。 回顾这段经历,我深深感激那位医生和这款口服溶液。它们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。现在,我已经完全康复,并且在网上分享我的经历,希望能够帮助更多的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗新知速递

11 人阅读
查看详情

文章 孩子缺钙,d3要吃到多大?

在一个普通的周末早晨,三岁的李小明(化名)和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李小明的妈妈,王女士,带着一脸的焦虑和担忧,向医生余医生(化名)描述了她儿子的情况。 “余医生,我的小明最近总是说腿疼,晚上睡觉也经常翻来覆去,很难入睡。”王女士说,“我在网上查了一下,好像是缺钙的表现。我们之前给他吃过D3,但我不确定要吃到多大。” 余医生听完王女士的描述后,建议他们先去医院查一下微量元素,以确定是否真的缺钙。王女士表示之前在小明两岁时查过,结果显示他确实缺钙,但现在已经三岁了,不知道是否还需要继续补充。 “查了再说,”余医生说,“如果还是缺钙,那就需要继续补充。至于要吃到多大,这个要看具体情况。一般来说,如果孩子的微量元素都正常了,就不需要再吃D3了。” 王女士点了点头,表示理解。然后她又提出了另一个问题:“余医生,小明的脚指甲一直很薄,容易断裂劈开,这是不是也跟缺钙有关?” “可能有关系,”余医生说,“但也不能完全确定。还是要查一下微量元素,看看他是否缺乏其他营养素。” 王女士听完后,决定带小明去医院做一次全面的检查。几天后,检查结果出来了,显示小明的微量元素都在正常范围内,除了钙稍微低一些。余医生建议他们继续给小明补充D3和钙片,直到他的钙水平恢复正常为止。 “那如果不缺钙了,还需要吃D3吗?”王女士问道。 “不需要了,”余医生说,“如果不缺钙,吃D3也没有用。我们要根据孩子的具体情况来调整补充方案。” 王女士表示感谢,并表示会按照余医生的建议来做。余医生也提醒她,平时要注意小明的饮食营养,多吃一些富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 “好的,谢谢余医生!”王女士说,“我会注意的。” 在这次在线问诊中,王女士不仅得到了专业的医疗建议,也学到了如何更好地照顾自己的孩子。京东互联网医院的在线问诊平台为她提供了便捷、快速的医疗服务,让她在家就能得到高质量的医疗咨询。王女士表示,她会继续使用这个平台,并向其他家长推荐它。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王女士说。

精准医疗探秘

10 人阅读
查看详情

文章 天生头发稀少怎么办?18岁还能改善吗?

我从小就知道自己与众不同。不是因为我有着什么特殊的才能,而是因为我的头发。从我记事起,我的头发就比同龄人稀少得多。每当我站在镜子前,看到那稀疏的发丝,我总是感到一阵自卑。尤其是在学校里,同学们总是会用异样的眼光看我,仿佛我是从另一个星球来的生物。 随着年龄的增长,我的头发问题变得越来越严重。18岁的我,已经开始担心自己的未来。会不会因为头发稀少而影响我的工作和生活?我开始四处寻找解决办法,希望能找到一个可以改变我命运的方法。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。据说那里有很多专业的医生,可以提供在线咨询服务。我决定试一试,于是注册了账号,并与一位名叫**的医生进行了交流。 “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话语温暖而专业,让我感到一丝安慰。我向他描述了自己的情况,告诉他我天生头发稀少,希望能找到一个解决办法。医生听完后,语气沉稳地告诉我:“因为毛囊数量是没办法增加的,所以后天没办法改变的。” 我心中一沉,感觉自己的希望又一次破灭了。但是医生并没有放弃,他继续说:“虽然毛囊数量不能改变,但是我们可以通过其他方式来改善头发稀少的问题。” 我迫不及待地问道:“吃点什么药有效果吗?”医生摇了摇头:“药物没有效果的。”我有些失望,但医生并没有让我完全绝望。他建议我可以尝试补充一些微量元素,例如生物素等,这可能会对头发有所帮助。 我按照医生的建议,开始补充生物素。几个月后,我惊喜地发现自己的头发似乎变得浓密了一些。虽然这并不是一个奇迹般的改变,但对我来说已经足够了。我再次感谢医生**,并在京东互联网医院上留下了好评。 现在,我已经不再为头发稀少而感到自卑。相反,我学会了接受自己,珍惜每一根头发。同时,我也希望我的经历可以帮助到其他人,让他们知道,即使面临困难,也不要轻易放弃。总会有办法可以改善现状,只要我们愿意去尝试。” 你有类似的经历吗?欢迎分享! 健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家! 注意身体,遇到问题及时就医哦!

疾病解码者

35 人阅读
查看详情

文章 我家宝宝吃童年时光有啥好处?

我家宝宝吃童年时光有啥好处?这个问题困扰了我很久。作为一名新手妈妈,我总是担心自己的孩子是否健康成长。每当我看到宝宝的食欲不振,或者生长速度慢于同龄人时,我的心就像被揪住了一样。直到有一天,我在网上搜索“儿童肾虚吃什么东西补得快”,才发现了童年时光这个神奇的产品。 我记得那天晚上,我抱着宝宝在客厅里来回踱步,宝宝的哭声让我心如刀割。突然,我的手机响了,是京东互联网医院的医生打来的电话。医生问我有什么需要咨询的营养问题,我毫不犹豫地提出了我的疑问:“童年时光吃了有什么作用?” 医生告诉我,童年时光是一种专门为儿童设计的营养补充剂,含有丰富的钙、镁、锌等微量元素。这些元素对于宝宝的生长发育至关重要。医生还说,童年时光可以增加宝宝的机体免疫力,促进食欲,帮助宝宝更好地吸收营养。 我听了医生的建议,决定给宝宝试试童年时光。从那天起,我每天都会给宝宝喝一杯童年时光。慢慢地,我发现宝宝的食欲开始增加,体重也开始稳步上升。更重要的是,宝宝的免疫力明显提高,很少再生病了。 我想,这一切都要感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗咨询服务,还让我找到了解决宝宝营养问题的方法。现在,我已经成为童年时光的忠实用户,并且向所有的新手妈妈推荐这个产品。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

30 人阅读
查看详情
相关问诊

11岁女孩身高134厘米,想通过补钙来增加身高,但不喜欢喝牛奶,寻求其他补钙方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:对于儿童生长发育问题,适当的钙补充是必要的。可以选择碳酸钙D3咀嚼片作为补钙方式,并多食用富含钙的食物。同时,注意观察孩子的身体反应,避免不良反应的发生。除了用药外,合理的运动和充足的睡眠也对生长发育有积极影响。

查看详情

成人女性想知道是否可以服用儿童钙片来补钙?

就诊科室:营养科

总交流次数:49

医生建议:对于成人补钙,不建议使用儿童钙片。成年人的钙需求量与儿童不同,需要更高的钙含量和更适合成年人体质的配方。建议选择专门针对成年人的钙片产品,以达到更好的补钙效果。同时,合理的饮食结构和适量的户外活动也是补钙的重要方式。

查看详情

一岁半的孩子是否可以安全服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒?

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:对于钙缺乏症,赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种安全有效的补钙选择,特别适合婴幼儿和儿童。然而,在使用前请务必阅读说明书,排除过敏和禁忌情况。除了药物补充,日常饮食中也可以通过食用富含钙质的食物来增加钙的摄入。同时,保持良好的生活习惯,如多喝水、多吃水果和多晒太阳,对孩子的健康成长同样重要。

查看详情
快速问医生
推荐医生
马振兴

主治医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
湿气重(291例) 乏力(271例)
专业擅长:脾虚证,湿气重,多汗,肥胖,祛湿,胃病,反酸,烧心,打嗝,胃胀,腹胀,肝功能异常,头晕头痛,口臭,痛风,早泄阳痿及内科常见病
好评率:99% 接诊量:12275
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具