随着社会的发展，越来越多的年轻人步入职场。然而，职场压力也成为了许多年轻人的困扰。本文将从医疗角度出发，探讨职场压力对年轻人身心健康的影响，并提供一些建议。

首先，职场压力会对年轻人的身心健康产生负面影响。长期处于高压状态下，会导致失眠、焦虑、抑郁等心理问题。同时，也会引发高血压、心脏病等慢性疾病。

其次，针对职场压力带来的问题，我们可以采取以下措施进行缓解：

1. 建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动。

2. 学会调节情绪，可以通过与朋友倾诉、参加兴趣班等方式缓解压力。

3. 保持积极乐观的心态，学会调整自己的心态，接受压力的存在。

4. 寻求专业帮助，如果压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。

5. 定期体检，关注自己的身体健康，及时发现并治疗潜在疾病。

此外，企业也应关注员工的身心健康，为员工提供良好的工作环境和福利待遇。