近年来，强迫症作为一种常见的神经症，在青少年和白领阶层中发病率逐年上升。强迫症的主要特征是患者反复出现强迫观念和强迫动作，明知不对却无法控制。

强迫观念主要包括强迫联想、强迫回忆、强迫疑虑和强迫性穷思竭虑等。例如，患者可能会反复回忆一系列不幸事件，或者反复思考一些毫无意义的问题。强迫动作则表现为反复洗手、检查门窗等。

强迫症的成因复杂，与遗传、环境、心理等因素有关。家庭环境中的过度要求、压力过大等都可能导致强迫症的发生。

强迫症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以缓解症状，心理治疗则可以帮助患者改善心理状态。

为了预防强迫症，我们应该注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
• 学会放松，进行适当的体育锻炼。
• 培养兴趣爱好，丰富精神生活。
• 与家人和朋友保持良好的沟通。