剖腹产作为一种常见的分娩方式，在帮助产妇顺利生产的同时，也给产妇的产后恢复带来了一定的挑战。其中，腹部恢复是一个重要的环节。使用收腹带可以帮助子宫收缩，帮助妈妈恢复体形，但是使用收腹带也要讲究科学的方法。

剖腹产后，妈妈的腹壁肌肉被拉长，腹部皮肤被撑开，盆骨也会变宽。如果产后不加控制，放任自流，或者急于收腹，产后几天就急着使用收腹带，这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。

剖腹产后使用收腹带，应注意以下几点：

1. 收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。

2. 使用时间不宜过长，正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。

3. 使用时不宜过紧，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高。

4. 剖腹产妈咪从刀房出来后，大多处于平躺的休息状态中，如果产妇没有特殊活动需要，医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带。不过当妈咪要开始翻身，或第二天要下床活动，尤其是在第一次下床之前，为免活动牵扯到伤口，医护人员一定会协助妈咪使用束腹带。

5. 剖腹产后使用收腹带，不宜长期使用，以免导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。