炎炎夏日，阳光强烈，不仅给人们带来了清凉，也带来了潜在的皮肤健康风险。近日，杭州一位阿婆不幸因过度日晒，将原本的老年斑演变成了鳞状细胞癌。这一案例提醒我们，防晒不仅仅是年轻人的事情，老年人同样需要重视。

老年斑，又称老年性色素沉着，是随着年龄增长而出现的皮肤变化。虽然大多数老年斑是良性的，但也不能掉以轻心。长时间暴露在阳光下，老年斑可能会发生癌变，成为鳞状细胞癌。

鳞状细胞癌是一种常见的皮肤癌，主要发生在暴露在阳光下的皮肤区域，如面部、颈部、手臂等。除了日晒，紫外线、化学物质等因素也可能诱发鳞状细胞癌。

预防鳞状细胞癌，首先要做好防晒措施。外出时，应涂抹防晒霜，佩戴帽子和太阳镜，避免长时间暴露在阳光下。此外，定期进行皮肤检查，及时发现和处理异常斑点，也是预防鳞状细胞癌的关键。

如果发现皮肤上有异常斑点，应及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，包括手术切除、放疗、化疗等。早期发现的鳞状细胞癌治疗效果较好，因此，定期体检和自我检查非常重要。

除了防晒和定期检查，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适当运动等，也有助于预防鳞状细胞癌。