牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。中医认为，血热、血燥、血虚是牛皮癣的发病原因，主要是因为体内毒素积聚，导致火气旺盛。在春末夏初这个季节，由于气候转换较快，温度变化剧烈，更容易引发“上火”现象。

专家指出，“上火”会导致机体免疫力下降，从而引起血热等情况，进而加重牛皮癣的症状。牛皮癣患者在“上火”前往往没有明显症状，但发病后会出现心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁等症状，严重时甚至会导致口疮、咽喉肿痛等，影响患者的正常饮食和生活。

为了预防和治疗牛皮癣“上火”，以下是一些有效措施：

1. 饮食方面：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。

2. 生活习惯：避免过度劳累、精神紧张，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等。

3. 心态调整：保持平和的心态，避免情绪波动过大，学会释放压力。

4. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些具有清热解毒、凉血润燥功效的中药进行治疗。

5. 环境卫生：保持室内空气流通，避免接触过敏原。

总之，牛皮癣患者要预防“上火”，关键在于保持良好的生活习惯、饮食习惯和心态，同时积极配合医生进行治疗。