爱生闷气、喜欢较真易得癌

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健康管理专家

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近年来，研究表明情绪与癌症的发生密切相关。研究发现，长期压抑、爱生气、喜欢较真的性格特征，会增加患癌症的风险。

那么，为什么这些性格特征会增加患癌症的风险呢？

首先，长期压抑和爱生气会导致人体内分泌紊乱，免疫系统功能下降，从而降低身体对癌细胞的清除能力。

其次，喜欢较真的人往往对生活中的小事过于纠结，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会进一步影响身体机能，增加患癌症的风险。

那么，如何避免这些不良性格特征，降低患癌症的风险呢？

1. 保持乐观的心态，学会释放压力；

2. 学会调整自己的认知方式，不要对小事过于纠结；

3. 适当进行体育锻炼，增强体质；

4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食等。

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